Nhân viên IT 35 tuổi thì nên làm gì khi bị gút

Do tấn công các cơn đau Gout thường xảy ra vào ban đêm sẽ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bệnh nhân nên các biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh những cơn Gout bùng phát và làm giảm đau khi gout tấn công.

Phần 1: CÁCH GIẢM CƠN ĐAU CẤP TÍNH GIÚP BẠN NGỦ NGON

1. Chườm đá hoặc làm lạnh khu vực bị đau Gout tấn công

Trong quá trình cơn đau Gout tấn công, nhìn chung thì từ 36- 48 giờ đầu tiên là khoảng thời gian đau đớn nhất. Lúc đó, hầu hết bệnh nhân đều  muốn tìm mọi cách để giảm đau và chấm dứt cơn đau dai dẳng này càng sớm càng tốt. Bệnh nhân có thể kiểm soát cơn đau bằng cách chườm đá các khớp bị đau và sưng tấy.

2. Sử dụng thuốc giảm đau

Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau thông thường theo chỉ dẫn của bác sĩ. Sử dụng thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tạm thời, giảm đau ngắn hạn, tuy nhiên nếu bạn sử dụng thuốc giảm đau lâu dài có thể làm ảnh hưởng chức năng thận, gan và gây tăng nguy cơ các vấn đề về tim mạch thậm chí là đột quỵ

Phần 2: LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐI NGỦ KHI GOUT TẤN CÔNG.

1. Hãy giữ tinh thần thoải mái nhất có thể

Cơn đau Gout thường bùng phát vào ban đêm, lúc đó chỉ cần một tấm chăn mềm, mỏng, nhẹ  ở trên các khớp bị đau cũng có thể làm cho bệnh nhân cảm thấy đau đớn khủng khiếp.  Để thoát khỏi điều này, bạn cần  tăng nhiệt độ trong phòng ngủ và bỏ cái chăn ra khỏi các khớp đang bị đau, như vậy bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

Bạn có thể tìm nơi thoải mái hơn tốt nhất là trong đêm đầu tiên bằng cách ngủ trên 1 chiếc ghế bành hoặc ghế tựa để có thể nhấc các khớp bị đau lên.

2. Tìm cách xử lý các vấn đề trong khi ngủ

Gout cũng có mối liên quan chặt chẽ tới tình trạng ngủ của bệnh nhân, như chứng ngưng thở ( bóng đè) khi ngủ. Nếu bạn đã từng bị Gout tấn công bất ngờ khiến mất ngủ thì bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ về tình trạng của bạn để giúp có giấc ngủ ngon.

Người béo phì thì có bị gút không ? Và cách điều trị bệnh gút hiệu quả